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In die Tiefe hören

Focusing ist ein sanfter Weg, das Schöpferische in uns wieder zu entdecken. Es ermöglicht auf erfrischende und fantasievolle Weise, unsere körperliche Resonanz auf alles, was wir erleben, als authentische Quelle innerer Weisheit wahr zu nehmen und zu nutzen.

Focusing ist ein körperorientierter Prozess und zugleich ein ganzheitliches Geschehen, das die Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken einschließt. Es wurde von Eugene T. Gendlin, Professor für Psychologie und Philosophie und Nachfolger von Carl Rogers, an der Universität von Chicago entwickelt.

Focusing erfordert keine besonderen Vorkenntnisse. Jede/ jeder kann es erlernen und für sich selbst und andere nutzen – sei es im Beruf, in der Therapie und Supervision, bei der künstlerischen Arbeit oder auch in ganz alltäglichen Situationen.

Neugierig geworden?